45/60/75 мин - 1200/1400/1550 руб. Это функциональный тренинг, в котором нет изолированных упражнений,но есть упражнения и движения из гимнастики, тяжелой атлетики (олимпийской), гиревого спорта, а также кардио (бег, гребля, плавание и т. п.)
это упражнения на растяжку и гибкость. Занятия на растяжку могут быть как самостоятельными, так и дополнительными к основному комплексу фитнеса или аэробики, который вы выполняете в спортивном зале.
